مجله اینترنتی

پیشنهاد ویژه تبلیغات اینترنتی پایگاه تخصصی فوتبال ایران و جهان سنگ ساختمانی طراحی وب سایت


نیمار
جهت مشاهده تصویر بزرگتر، روی آن کلیک کنید.

تاریخ ثبت: 1392/06/23   -   بازدید: 1237 مرتبه

این معجون زرد رنگ چیست؟!راز غذایی نیمار برای هیکلی متفاوت


موضوع: نیمار

نیمار جونیور ستاره جوان باشگاه بارسلونا این روزها از رژیم غذایی روزانه خاصی پیروی می کند تابتواند وزن از دست رفته اش را بازیافته و حجم عضلانی اش را افزایش دهد.بعد ازاتمام رقابتهای جام کنفدراسیون ها بود که نیمار لوزه اش را عمل کرد و بعد از آن کمی لاغر شد و حالا سران باشگاه بارسلونا متخصصان تغذیه حاذقی را به خدمت گرفته اند تابه نیمار کمک کند تاهرچه زودتر به شرایط فیزیکی ایده الش برسد.
درروزهای ابتدایی انتقال نیمار به بارسا مشخص شد که او از کم خونی رنج می برد ودلیلش هم عمل جراحی برروی لوزه اش بود که به نظر می رسد این مشکل درطول مدت کوتاهی برطرف شده.

چالش کنونی پیش روی سران بارسا این است که نیمار وزن از دست رفته اش را بازیافته وحجم علضانی بیشتری داشته باشد و از همین رو متخصص تغذیه بارسلونا در بدو پیوستن او به این باشگاه شیوه های رفتاری و عادتهای غذایی خاصی را به او آموزش داد. نیمار به خاطر کم خونی اش، کمبودآهن زیادی در خونش داشت و ازهمین رو به او مصرف حجم بالای گوشت قرمز، مرغ و ماهی توصیه شد.به علاوه در رژیم غذایی او مصرف عدس، غلات، اسفناج وبرگ چغندر نیز به او توصیه شد. جالب اینجاست که در رژیم غذایی روزانه او محصولاتی مثل حلزون نیز قرارداده شده واز نیمار خواسته شده تا کربوهیدرات هایی مثل پاستا را بیشتر مصرف کند؛محصولی که در رژیم غذایی ورزشکاران حرفه ای قرار دارد. تاکید اصلی رژیم غذایی برروی تامین آهن خون و پروتئین های لازم است تا از خستگی عضلانی این ستاره 21 ساله اجتناب به عمل آمده و به او کمک کند تاهرچه سریعتی بعد ازجلسات تمرینی انرژی از دست رفته را بازیابد.

نیمار

نیمار از پروتنیئن های ویژه ای نیز استفاده می کند واین پروتئین ها را بعداز تمریناتش مصرف می کند. این پروتئین ها نیمه طبیعی هستند که به بازیابی عضلاتی که متابولیسم بالایی داشته اند کمک کرده و تغذیه بهتری به عضلات می رسانند تا قدرت و حجمشان را از دست ندهند.
متخصص تغذیه نیمار،طعم های مختلف شکلاتی، وانیلی وتوت فرنگی را برای این پروتئین ها روی نیمار تست کرد و در نهایت طعم وانیلی را برگزید که رنگ زردی دارد.نیمار بعد از بازی تیمش 300 میلی لیتر از این معجون را می نوشد وبعد از هرجلسه تمرینی 150 میلی لیتر استفاده می کند. چرا که خستگی درجریان یک بازی به مراتب بیشتر از جلسات تمرینی است.
 
نیمار در طول این یک فصل باید این نوشیدنی مقوی را استفاده کند و در اردوی تیم ملی کشورش ودر زمان تعطیلات هم از آن بهره خواهد برد. این نوشیدنی حاوی پاکت ویتامین های متعددی برای کمک به جذب هرچه بیشتر پروتئین نیز هست.ویتامین هایی از قبیل B1,B2, B6, B9, B12,C وE در رژیم تغذیه ای نیمارقرار دارند و باید به خاصیت بالای ویتامین بی 2  که در تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به پروتئین،کربوهیدارت و چربی ها نقش بالایی دارد  اشاره کرد. نبود ویتامین بی در متابولیسم می تواند سبب کم خونی شود.دراین معجون، 20 میلی گرم آهن، 200 میلی گرم کلسیم، 8 گرم گلوکز، 95 میلی گرم سدیم و 3 گرم چربی وجود دارد . باید اندکی تلیگریسیرید این معجون را هم ذکر کرد.

نیمار

این معجون در آب حل می شود و گاهی وقتها می توان آن را با شیر مصرف کرد و یکی از موادی است که متخصص تغذیه در رژیم نیمار قرار داده. طبق بررسی های انجام شده 100 گرم از پودر این معجون انرژی ای درحدود 300 کیلوکاری ایجاد خواهد کرد.
نتیجه بهره گیری از این رژیم تغذیه ای تا به اینجای کار مثبت بوده ؛ چرا که نیمار در یک ماه دو کیلو چاق شده و شرایط فیزیکی اش نیز بهبود یافته. البته او هنوز برنامه فیزیکی خاصی برای افزایش حجم عضلاتش را شروع نکرده و به نظر می رسد که بعد از رسیدن به وزن ایده آلش، برنامه هایی برای تغییر رژیم غذایی اش درنظر گرفته شود و هنوز زیر نظر مربی بدنساز تیم حرکات عضله ساز را آغاز نکرده.ولی آنچه مسلم است این است که نیمار این رژیم را تا پایان رقابتهای این فصل ادامه خواهد داد.


تبلیغات

تبلیغات اینترنتی
پیشنهاد ویژه تبلیغات اینترنتی
طراحی وب سایت

نظر بازدیدکنندگان در خصوص این معجون زرد رنگ چیست؟!راز غذایی نیمار برای هیکلی متفاوت

[هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظرتان نمایش داده می شود.]

نظر شما:  
      
* نام شما:    
* ایمیل:        
شهر سکونت:  
     
* نظر شما:    
* صد ضربدر سه =  
   
      
   

این معجون زرد رنگ چیست؟!راز غذایی نیمار برای هیکلی متفاوت را به اشتراک بگذارید.

در فیسبوک به اشتراک بگذارید        در توییتر به اشتراک بگذارید


علاقه یا عدم علاقه خود را به مطلب فوق بیان کنید:

1       0




... ارسال این معجون زرد رنگ چیست؟!راز غذایی نیمار برای هیکلی متفاوت به دوستتان ...


   
نام شما:  
ایمیل شما:     
      
نام دوست:  
ایمیل دوست:     
صد ضربدر سه =  
 
 

... مطالب مرتبط با نیمار ...

مطالب مرتبط با نیمار
نیمار
نیمار ستاره فوتبال
ثبت: 1392/03/04 - بازدید: 2336   علاقه: 10 و تنفر: 2
لیونل مسی
پسر نیمار، دوست جدید تیاگو مسی + عکس
ثبت: 1392/07/06 - بازدید: 2840   علاقه: 9 و تنفر: 1
نیمار
شباهت عجیب یک هوادار به بازیکن مشهور بارسا
ثبت: 1392/06/06 - بازدید: 2516   علاقه: 4 و تنفر: 2
نیمار
حمله یک هوادار به نیمار! + عکس
ثبت: 1392/05/12 - بازدید: 1606   علاقه: 3 و تنفر: 1
فوتبالیست برتر
بازگشت نیمار به خانه با هلی‌کوپتر + عکس
ثبت: 1393/04/16 - بازدید: 309   علاقه: 1 و تنفر: 0
فوتبالیست برتر
وقتی مهره سوم کمر نیمار شکست + عکس شکستگی کمر
ثبت: 1393/04/15 - بازدید: 541   علاقه: 1 و تنفر: 0
نیمار
مهاجم بارسا از خانه توقف بارسا را نظاره کرد
ثبت: 1392/11/02 - بازدید: 544   علاقه: 1 و تنفر: 0
... پر بازدیدترین مطالب ورزشی ...
علی دایی
علی دایی در کنار همسرش
ثبت: 1392/02/28 - بازدید: 10722   علاقه: 39 و تنفر: 17
مهدی رحمتی
عکس های آتلیه ای از سید مهدی رحمتی
ثبت: 1392/03/07 - بازدید: 5266   علاقه: 28 و تنفر: 3
دیوید بکهام
همه مدل مو های دیوید بکهام
ثبت: 1392/02/31 - بازدید: 4558   علاقه: 13 و تنفر: 3
علی کریمی
استقبال تبریزیها از علی کریمی + عکس
ثبت: 1392/03/27 - بازدید: 4031   علاقه: 2 و تنفر: 0
آدیداس
آدیداس کیست یا چیست؟
ثبت: 1392/01/19 - بازدید: 3911   علاقه: 5 و تنفر: 0
فوتبالیست برتر
عکس بازیکنان معروف در حال خواندن نماز
ثبت: 1392/06/04 - بازدید: 3431   علاقه: 15 و تنفر: 1
... آخرین مطالب ورزشی ...
مانوئل نویر
آیا یک دروازه‌بان می‌تواند توپ طلا ببرد؟
ثبت: 1393/09/05 - بازدید: 13   علاقه: 0 و تنفر: 0
ژوزه مورینیو
آیا مورینیو در بارسلونا موفق می شود؟
ثبت: 1393/09/05 - بازدید: 14   علاقه: 0 و تنفر: 0
لوئیز انریکه
10 اشتباه مرگبار لوئیس انریکه
ثبت: 1393/09/05 - بازدید: 11   علاقه: 0 و تنفر: 0
پرسپولیس
10 نماد جدید پرسپولیسیا
ثبت: 1393/09/04 - بازدید: 15   علاقه: 0 و تنفر: 0
سردار آزمون
مسی ایران آماده شلیک
ثبت: 1393/09/04 - بازدید: 12   علاقه: 0 و تنفر: 0
باشگاه فوتبال
آهنگ باشگاه آث میلان
ثبت: 1393/09/04 - بازدید: 7   علاقه: 0 و تنفر: 0
 

تبلیغات

تبلیغات اینترنتیطراحی وب سایتتبلیغات اینترنتیپایگاه تخصصی فوتبال ایران و جهانطراحی مالتی مدیاپیشنهاد ویژه تبلیغات اینترنتیمجله اینترنتی برنزا

تبلیغات متنی

سنگ کارینو

فروشگاه حكمت

آیاتای

طراحی نما، دکوراسیون داخلی

صادقیه همراه

فنس گلستان

گروه صنعتی پیشگامان

فروشگاه تخصصی غذای حیوانات خانگی پتی فود

اولتراتون

زعفران قاین

پایا دکور

گروه مبلمان پرواز

اسپرت

شرکت تنها پولاد

ورتكس آسمان

شرکت تبلیغاتی تصویرگران نقش جهان

ماشین سازی الماس البرز

موسسه انتشاراتی نو آوران سینا

شركت تجهيزات اندازه گيري وابزاردقيق بهروز

آرنگ ماشين

شركت پيوند بديع

چاپ فارس

شركت مبتكران صنعت و دانش

شركت پتروسازه

شركت مهندسي پكا

بازرگاني آترين الكترنيك

شاذالكتريك

شركت توسعه تمدن پارسيان

فروشگاه آنلاین پي سي ماركت

partcontrol

نقاشی گلستان

شركت آرتان

شركت رباتيك فضاسازان

شركت مهندسي سحا

پردیس بتن

قطعات اجاق گاز

سینا انرژِی (دستگاه SMD)

کناف پارس

شرکت مهندسی سازه آزمون فولاد

فن آوری اطلاعات مهتاب

گلف تکنیک

بهسازه

هنر کلا

دانلود معماری و دکوراسیون

سکوبندی و هودهای آزمایشگاهی

شرکت توسعه ارتباطات رایانه ای آبانگان

نمایندگی انحصاری پت

آموزشگاه زبان های خارجه کارینو

بازرگانی آهن فجر

گروه ماشین سازی اروم فرید ماشین

سینک اسکراپ و کلینیکال سینک، سردخانه جسد

ابزارسنجش البرز نوین

کاوشگران صنعت گستر پاشا

آوا تهویه

مهریز صنعت افزار

موسسه حقوقی انصاف

مراکز تخصصی ارتودنسی دکتر فرهاد صدرالدینی

شرکت تلاش چشم انداز ایرانیان

ایده سازان زینو

maral

پرشیاتراک

شرکت توسعه ارتباطات خاورمیانه

شرکت مهندسی هوشمند پردازشگر نیرو

نوین پالت

عرش رایان

شرکت مپ نت

مصالح ساختمانی بیکی

شرکت آرکلبام

ایران بنر

سینا انرژی

تهران تکنیک

تولید و پخش نایلون شیرینگ حباب باران

اندیشه آفتاب

آتیه سازان

شرکت پلی اتیلن گستران البرز

موسسه رهام

گلدن گروپ، فروش اقساطی خودرو

صنایع ایران

بتن شیمی خاتم

 

تبلیغات

خرید و فروش فلزات و آهن تبلیغات اینترنتی تبلیغات اینترنتی طراحی وب سایت تبلیغات اینترنتی ایران هاست آسایشگاه قم محک طراحی مالتی مدیا چای سبز رفاه لاهیجان چای سبز رفاه لاهیجان جوش سر به سر میلگرد جراحی پلاستیک و زیبایی آموزش کاشت ناخن تبلیغات اینترنتی ورزش 11 سنگ ساختمانی نمایندگی بیمه ایران خدمات مجالس بازار مبل دلاوران طراحی وب سایت طراحی مالتی مدیا