مجله اینترنتی

پیشنهاد ویژه تبلیغات اینترنتی پایگاه تخصصی فوتبال ایران و جهان طراحی وب سایت


نیمار
جهت مشاهده تصویر بزرگتر، روی آن کلیک کنید.

تاریخ ثبت: 1392/06/23   -   بازدید: 1307 مرتبه

این معجون زرد رنگ چیست؟!راز غذایی نیمار برای هیکلی متفاوت


موضوع: نیمار

نیمار جونیور ستاره جوان باشگاه بارسلونا این روزها از رژیم غذایی روزانه خاصی پیروی می کند تابتواند وزن از دست رفته اش را بازیافته و حجم عضلانی اش را افزایش دهد.بعد ازاتمام رقابتهای جام کنفدراسیون ها بود که نیمار لوزه اش را عمل کرد و بعد از آن کمی لاغر شد و حالا سران باشگاه بارسلونا متخصصان تغذیه حاذقی را به خدمت گرفته اند تابه نیمار کمک کند تاهرچه زودتر به شرایط فیزیکی ایده الش برسد.
درروزهای ابتدایی انتقال نیمار به بارسا مشخص شد که او از کم خونی رنج می برد ودلیلش هم عمل جراحی برروی لوزه اش بود که به نظر می رسد این مشکل درطول مدت کوتاهی برطرف شده.

چالش کنونی پیش روی سران بارسا این است که نیمار وزن از دست رفته اش را بازیافته وحجم علضانی بیشتری داشته باشد و از همین رو متخصص تغذیه بارسلونا در بدو پیوستن او به این باشگاه شیوه های رفتاری و عادتهای غذایی خاصی را به او آموزش داد. نیمار به خاطر کم خونی اش، کمبودآهن زیادی در خونش داشت و ازهمین رو به او مصرف حجم بالای گوشت قرمز، مرغ و ماهی توصیه شد.به علاوه در رژیم غذایی او مصرف عدس، غلات، اسفناج وبرگ چغندر نیز به او توصیه شد. جالب اینجاست که در رژیم غذایی روزانه او محصولاتی مثل حلزون نیز قرارداده شده واز نیمار خواسته شده تا کربوهیدرات هایی مثل پاستا را بیشتر مصرف کند؛محصولی که در رژیم غذایی ورزشکاران حرفه ای قرار دارد. تاکید اصلی رژیم غذایی برروی تامین آهن خون و پروتئین های لازم است تا از خستگی عضلانی این ستاره 21 ساله اجتناب به عمل آمده و به او کمک کند تاهرچه سریعتی بعد ازجلسات تمرینی انرژی از دست رفته را بازیابد.

نیمار

نیمار از پروتنیئن های ویژه ای نیز استفاده می کند واین پروتئین ها را بعداز تمریناتش مصرف می کند. این پروتئین ها نیمه طبیعی هستند که به بازیابی عضلاتی که متابولیسم بالایی داشته اند کمک کرده و تغذیه بهتری به عضلات می رسانند تا قدرت و حجمشان را از دست ندهند.
متخصص تغذیه نیمار،طعم های مختلف شکلاتی، وانیلی وتوت فرنگی را برای این پروتئین ها روی نیمار تست کرد و در نهایت طعم وانیلی را برگزید که رنگ زردی دارد.نیمار بعد از بازی تیمش 300 میلی لیتر از این معجون را می نوشد وبعد از هرجلسه تمرینی 150 میلی لیتر استفاده می کند. چرا که خستگی درجریان یک بازی به مراتب بیشتر از جلسات تمرینی است.
 
نیمار در طول این یک فصل باید این نوشیدنی مقوی را استفاده کند و در اردوی تیم ملی کشورش ودر زمان تعطیلات هم از آن بهره خواهد برد. این نوشیدنی حاوی پاکت ویتامین های متعددی برای کمک به جذب هرچه بیشتر پروتئین نیز هست.ویتامین هایی از قبیل B1,B2, B6, B9, B12,C وE در رژیم تغذیه ای نیمارقرار دارند و باید به خاصیت بالای ویتامین بی 2  که در تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به پروتئین،کربوهیدارت و چربی ها نقش بالایی دارد  اشاره کرد. نبود ویتامین بی در متابولیسم می تواند سبب کم خونی شود.دراین معجون، 20 میلی گرم آهن، 200 میلی گرم کلسیم، 8 گرم گلوکز، 95 میلی گرم سدیم و 3 گرم چربی وجود دارد . باید اندکی تلیگریسیرید این معجون را هم ذکر کرد.

نیمار

این معجون در آب حل می شود و گاهی وقتها می توان آن را با شیر مصرف کرد و یکی از موادی است که متخصص تغذیه در رژیم نیمار قرار داده. طبق بررسی های انجام شده 100 گرم از پودر این معجون انرژی ای درحدود 300 کیلوکاری ایجاد خواهد کرد.
نتیجه بهره گیری از این رژیم تغذیه ای تا به اینجای کار مثبت بوده ؛ چرا که نیمار در یک ماه دو کیلو چاق شده و شرایط فیزیکی اش نیز بهبود یافته. البته او هنوز برنامه فیزیکی خاصی برای افزایش حجم عضلاتش را شروع نکرده و به نظر می رسد که بعد از رسیدن به وزن ایده آلش، برنامه هایی برای تغییر رژیم غذایی اش درنظر گرفته شود و هنوز زیر نظر مربی بدنساز تیم حرکات عضله ساز را آغاز نکرده.ولی آنچه مسلم است این است که نیمار این رژیم را تا پایان رقابتهای این فصل ادامه خواهد داد.


تبلیغات

پیشنهاد ویژه تبلیغات اینترنتی
طراحی وب سایت

نظر بازدیدکنندگان در خصوص این معجون زرد رنگ چیست؟!راز غذایی نیمار برای هیکلی متفاوت

[هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظرتان نمایش داده می شود.]

نظر شما:  
      
* نام شما:    
* ایمیل:        
شهر سکونت:  
     
* نظر شما:    
* صد ضربدر سه =  
   
      
   

این معجون زرد رنگ چیست؟!راز غذایی نیمار برای هیکلی متفاوت را به اشتراک بگذارید.

در فیسبوک به اشتراک بگذارید        در توییتر به اشتراک بگذارید


علاقه یا عدم علاقه خود را به مطلب فوق بیان کنید:

1       0




... ارسال این معجون زرد رنگ چیست؟!راز غذایی نیمار برای هیکلی متفاوت به دوستتان ...


   
نام شما:  
ایمیل شما:     
      
نام دوست:  
ایمیل دوست:     
صد ضربدر سه =  
 
 

... مطالب مرتبط با نیمار ...

مطالب مرتبط با نیمار
نیمار
نیمار ستاره فوتبال
ثبت: 1392/03/04 - بازدید: 2336   علاقه: 10 و تنفر: 2
لیونل مسی
پسر نیمار، دوست جدید تیاگو مسی + عکس
ثبت: 1392/07/06 - بازدید: 2997   علاقه: 9 و تنفر: 1
نیمار
شباهت عجیب یک هوادار به بازیکن مشهور بارسا
ثبت: 1392/06/06 - بازدید: 2607   علاقه: 4 و تنفر: 2
نیمار
حمله یک هوادار به نیمار! + عکس
ثبت: 1392/05/12 - بازدید: 1702   علاقه: 3 و تنفر: 1
فوتبالیست برتر
بازگشت نیمار به خانه با هلی‌کوپتر + عکس
ثبت: 1393/04/16 - بازدید: 325   علاقه: 1 و تنفر: 0
فوتبالیست برتر
وقتی مهره سوم کمر نیمار شکست + عکس شکستگی کمر
ثبت: 1393/04/15 - بازدید: 600   علاقه: 1 و تنفر: 0
نیمار
مهاجم بارسا از خانه توقف بارسا را نظاره کرد
ثبت: 1392/11/02 - بازدید: 557   علاقه: 1 و تنفر: 0
... پر بازدیدترین مطالب ورزشی ...
علی دایی
علی دایی در کنار همسرش
ثبت: 1392/02/28 - بازدید: 10822   علاقه: 39 و تنفر: 17
مهدی رحمتی
عکس های آتلیه ای از سید مهدی رحمتی
ثبت: 1392/03/07 - بازدید: 5347   علاقه: 28 و تنفر: 3
دیوید بکهام
همه مدل مو های دیوید بکهام
ثبت: 1392/02/31 - بازدید: 4650   علاقه: 13 و تنفر: 3
علی کریمی
استقبال تبریزیها از علی کریمی + عکس
ثبت: 1392/03/27 - بازدید: 4077   علاقه: 2 و تنفر: 0
آدیداس
آدیداس کیست یا چیست؟
ثبت: 1392/01/19 - بازدید: 4053   علاقه: 5 و تنفر: 0
فوتبالیست برتر
عکس بازیکنان معروف در حال خواندن نماز
ثبت: 1392/06/04 - بازدید: 3556   علاقه: 15 و تنفر: 1
... آخرین مطالب ورزشی ...
فوتبالیست برتر
نیمار و نامزد جدیدش + عکس
ثبت: 1393/09/27 - بازدید: 37   علاقه: 1 و تنفر: 0
لیونل مسی
لیونل مسی 192 میلیون یورویی
ثبت: 1393/09/27 - بازدید: 10   علاقه: 0 و تنفر: 0
فوتبالیست برتر
سرگذشت یک عقاب؛ از اوج تا سقوط
ثبت: 1393/09/27 - بازدید: 9   علاقه: 0 و تنفر: 0
لیورپول
راجرز باید عوض شود؟
ثبت: 1393/09/27 - بازدید: 8   علاقه: 0 و تنفر: 0
فوتبال ایتالیا
تکنولوژی خط دروازه به سری‌آ هم رسید
ثبت: 1393/09/18 - بازدید: 41   علاقه: 1 و تنفر: 1
بارسلونا
بارسلونا 5-1 اسپانیول؛ مسی بازهم هتریک کرد
ثبت: 1393/09/16 - بازدید: 45   علاقه: 1 و تنفر: 0
رضا قوچان‌ نژاد
رضا قوچان‌ نژاد در مراسم عزاداری
ثبت: 1393/09/15 - بازدید: 60   علاقه: 1 و تنفر: 0
لیونل مسی
شوخی با ورود مسی به عرصه رانندگی! + عکس
ثبت: 1393/09/12 - بازدید: 27   علاقه: 0 و تنفر: 0
 

تبلیغات

پایگاه تخصصی فوتبال ایران و جهانطراحی مالتی مدیاتبلیغات اینترنتیتبلیغات اینترنتیمجله اینترنتی برنزاطراحی وب سایتتبلیغات اینترنتی

تبلیغات متنی

دانلود معماری و دکوراسیون

طراحی وب سایت

طراحی نما، دکوراسیون داخلی

آیدین صنعت آریانا

صادقیه همراه

ابتكار شيمي البرز

فروشگاه حكمت

شرکت تنها پولاد

رویه کوبی و تعمیرات مبلمان محمد

تولید کننده نایلون حبابدار

دلفان آتش

ماشین آلات کشاورزی اگروتاک

ایتال پارت

گروه توليدي و صنعتي چهارسوق

شركت دانش پويان جوان

اتاق آبی

سنگ کارینو

تکنو شایان

بانک موبایل پزشکان و اصناف-

خانه چاپ و گرافیک

شركت مهندسي كمپ

آموزشگاه زبان های خارجه کارینو

سفرهای نیلوفرانه

شركت درنا ماشين

شرکت پرطلایی

پارسیان ایران

آژانس مهد گشت

جهان پت پلاست

کیان تجارت

شركت مهندسي آبسان

سارآفرين

سایبان گستر ایرانیان لایق

بیمه ایران نمایندگی یکتا (6578)

گروه صنعتی پیشگامان

فایبر سیمنت اسرم

تولیدی نایلون و نایلکس صدیقین

کارخانه توليد نایلون صديقين

الکتریک سازان افق کویر

طرح و نما

لوح سلیمانی

بهین صنعت یام

آریا مبدل پیشرو

شرکت سامیار طب آزما

بهسازه

تجهیزات آزمایشگاهی بهسان

فروشگاه اینترنتی رنگ هنری ارژنگ یزد

گچکاری ملکی

بتن شیمی خاتم

پایا دکور

شرکت مهندسی پارس دانش الکترونیک سها

گروه مهندسين مندا

پلاستیک پاسارگاد

نمای ساختمانی

راه بند | راهبند

شركت امداد الكترونيك

شركت حمل ونقل بين المللي خليج فارس

مرجع تبلیغ مترو

گروه تبلیغاتی اطلس

گلستان

شبكۀ مترجمين مبتكر

شرکت طب مارکت

زمرد آزما

ماشین ابزار کار آفرین

شركت بين المللي پرسناژ

فراتلکام

شركت آبراهه

یاران دانش

استاكر بشكه

موسسه پرستاري نيكو حاميان ايرانيان

اتوبار فردوسي

کیف چرم زنانه

ایستا تحکیم پارت

زمان گشت مشهد

ای تورنج

صنعتگران مهر

مزون خورشید شب

آیاتای

روماک پالایش پارس

لوگونما

 

تبلیغات

خرید و فروش فلزات و آهن تبلیغات اینترنتی تبلیغات اینترنتی طراحی وب سایت تبلیغات اینترنتی ایران هاست آسایشگاه قم محک طراحی مالتی مدیا چای سبز رفاه لاهیجان چای سبز رفاه لاهیجان جوش سر به سر میلگرد جراحی پلاستیک و زیبایی آموزش کاشت ناخن تبلیغات اینترنتی ورزش 11 سنگ ساختمانی نمایندگی بیمه ایران خدمات مجالس بازار مبل دلاوران طراحی وب سایت طراحی مالتی مدیا